自己犠牲を手放す

人の期待に応え過ぎて

無理に頑張って

自分が疲れてしまう

自己犠牲を手放すために、まずは、

自分の心身をたっぷり満たすこと

自分が大切にしたいことを守りぬくこと

ときには

自分の心にそっと寄り添ってあげてくださいね。

ココロトトノウ

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